Fiberrig kost kan forbedre blodtrykket
Forskerne gennemgik flere tidligere undersøgelser omkring kostfibre og blodtryk (en såkaldt metaanalyse) og konstaterede en … Læs Mere
Sund vegansk kost forbedrer hjertesundhed på blot 8 uger
En sund vegansk kost giver kardiovaskulære fordele sammenlignet med en sund omnivore kost (en kost, … Læs Mere
Næringsstoffer i en plantebaseret kost
En god og varieret kost a la de officielle kostråd vil for de fleste mennesker … Læs Mere
Vegetarisk kost mindsker risikoen for hjerte-kar-sygdomme
En ny meta-analyse af 20 randomiserede kontrollerede forsøg med vegetarisk kost, der omfattede 1878 voksne … Læs Mere